むりするのやめよう・・

どこまで自分を信じられますか？

自分を信じることができたら、「自信」もつくよね。

低気圧のせいなのか、気づけないどんくささからなのか・・・

体調がいまいちで、なんかやる気にならない。

そういう時は、どうしたい？って自分に聞くと、「休んでいたい」というのと、「これくらいで休むとかありえない。もっとがんばらなきゃ！」という声が聞こえて、そういう時はどっちが居心地がいいのか聞いてみる。

休もう。って思う時もあるし、やろう。って思う時もある。

休むことに罪悪感があるって気が付いたのは、今日、マッサージに行ったらマッサージしてくれた人に、頑張り屋過ぎるんですね。って言われて、頑張り屋じゃないけど～って思った。

でも、体がそういう風に言ってるんだ。というのもわかって、もっと体を大事にしないとな～って思ったわ。

身体がものすごくゆがんでいて、ガシガシやられたけど、今まで何回もマッサージ行って今日くらいすっきりしたのはなかったから、少しは元に戻ったんだと思う。

自分のことを過小評価したり、人と比べたり、過去世のことにこだわったり・・・

人って色々問題抱えているけど、それが人間なんだよね。

自信を持つって、自分を信じることにつながると思うんだけど、いくら表面上一生懸命やっても、やっぱり奥底にある感情に気が付かないと本当の意味での「自信」は持てないんだろうな～って思った。そして、体は正直。

身体が休みたがっていたら、休んだほうがいいね。

身体の声を聴くって改めて大切だなって思った1日でした。

see you tomorrow

eri