やりたいこと満載で何から手をつけよう？

考え方を変えるだけで、わくわく気分になる。

やらなきゃいけないことがたくさんある⇒やりたいこと満載！

こんな言葉に置き換えただけなのに、気分があがる！

いつやろうかな？どういうふうにやろうか？

どんなふうに表現したらいいかな？なんて、ちょっとわくわく。

やっぱり、『やらなきゃ』と、「やりたい」は違うね。(当たり前だけど(笑)）

日常のほんのちょっとのことを、気分がいい言葉に変えたら、ご機嫌な自分になれた。

無理にポジティブにならなくていいけど、ネガティブでいるよりはいいかなあ～って思う。

ネガティブがだめ。って言うわけじゃなくて、ネガティブでもいいわけ。

だって、ネガティブなことがあるからポジティブの良さがわかるから、両方あったほうがいい。

要は、自分がどんな気分で、どんな風に何を感じているか？

いつも自分に意識を向けて、自分の気持ちを大切にしていればいいってこと。

ネガティブならネガティブでネガティブを思いっきり味わって、味わいきる。そして次に起こることにわくわくすればいい。

ポジティブもネガティブもしっかり味わいたいね。

さあ、新しいセッションガンガン出さなきゃ。

燃え尽きないように気をつけながら・・(笑)

have a nice day!

eri