悩みを悩みじゃなくする方法。

どっちかな？と思ったら、最初にこっちだ！と感じたほうを選ぶといいよ。

悩みは尽きないのです。

なぜなら、人間の思考は７０％～９０％は常にネガティブなことを考えてるから。

まあ、言ってみれば、危機管理能力に長けてると言ってもいいのかもしれないけど。

危機管理能力って言うと、なんかかっこいいけど、常に最悪な状態を考えてるってことで、

最悪な状態をいつでも引き寄せOK！みたいな感じだよね。

それって・・どうよ？(笑)

メルマガで、備蓄して災害に備えよう。って話したけど、それと、危機管理はちょっと違う。

何が違うかというと、基本的に自分は災害には巻き込まれないって思っている人がほとんどで、

巻き込まれても何とか大丈夫。って思っている人もいて。

でも、自分の悩みってもっとプライベートなことで、例えば、お金のことや仕事のことや、家族のことや・・ちょっと前のえりぴょんなら、親の介護のこと（旦那の親ね）-

ひとつの悩みが解決しても、次の悩みがやってくるんだよね。

うちの場合は、義理母のことが出てきた。（幽霊じゃないんだからね・・(￣▽￣;)

義理父はこの間亡くなって、認知症の介護から解放された（義母がね）けど、

今度は義母が１人で群馬にいる。

主人はこっちに呼び寄せようと思ってるみたいだけど、私は反対してる。

だって、親がきたら、めんどくさい。

出来れば、スープを宅急便で送るくらい離れてたい(笑)

まあ、義母もこっちに来ることは考えてないみたい。

（義母は、私のことを相当冷たい嫁と思ってるみたい・・まあ、そういう風に思ってもらう方が

いいからね。頼られなくていい(笑)）

旦那だけが義母を近くに住まわせたいと、そんな風に思ってる。

あれ、悩みじゃないな・・(笑)

悩みって、悩みだ！って、これは問題だ！って、思った時点で、悩みになって、

問題になって、自分で何とか解消しないといけない！

何とか解消して、私は楽になりたいの！みたいになるんだよね。

でも、悩みだ！問題だ！と、捉えなければ、悩みでも問題でもなくなる。

未来の起こるかどうかわからないことに時間をかけて考える必要もないよね。

今、自分がどうしたいのか？（いつも言ってるけど）

どうしたら一番自分を楽にしてあげられるか？

を考えることが、『今』という時間に自分を置くことができる。

『今』という「時間」に、留まってみる。

そうしたら、きっと答えが出てくると思うよ。

eri