そろそろ来てますね～

花粉の季節がそろりそろりと足音を立てずに近寄ってきている・・

って、元々足音ないけど。

でも外に出るとくしゃみが出るとか、目がかゆくなるとか・・

えりぴょんはまだそこまでではないのですが、病院に行ってきましたよ。

旦那さんも花粉症デビューした模様笑

早め早めの対策大切です。

札幌は大雪で随分と交通機関に影響出ているようです。お見舞い申し上げます。

行き離れていると思いますが、車の運転・通勤・通学にはお気をつけ下さいませ。

明日は関東でも雪が降るとか天気予報で言ってたけど・・・

今日はピーカンで、お洗濯日和です。

乾燥してるので喉が痛くなります。水分補給はまめにしましょう。

さて、立春が過ぎてもやっぱり寒い今日この頃です。

でも、エネルギーが軽くなったように感じるのは私だけでしょうか？

それでも時々どよ～んとしてみたり、何もやりたくな～い。みたいになるのは

いつものこととは言え、ちょっと、不安定？

そう言う時は変化の時。

だから自分に意識を向けて何に抵抗しているのか？

何がいやなのか？

何に納得できてないのか？

どういう風にな自分は自分を満足させることができるのか？

それにはどうしたら良いのか？

など・・自分との対話をする時間を作ってみます。

そういう風にやってみると、意外とたいしたことないことで、悩んでいたり、

しょうもないことをただつらつらと考えているだけ・・と言うのがわかります。

いつも何か考えてないと気が済まない私たちは思考を止めることがないので、

目で見たもの・耳で聞こえたもの全てを脳で分析しようとしてずっと考えてます。

主にネガティブな事だけど・・(^_^;)

たまには自分の良いところを見つけて褒めてあげるのもいいかも。

自分にご褒美。

そのためには自分が何を考えているのか？何をどうしたいのか？側からないとできないから、

しっかり自分を見つめて下さい。

龍に癒されながら、自分を見つめるきっかけになるかも？

無料一斉ワーク今月もやります！

お申込みは今日の夜までです！まだの方は忘れずに！

心と身体のメンテナンス！

よろぴこ～♪

eri