怒れ！

最近、過去世というより、今世経験したことを思い出して、何なんなんだ！！

と、過去のことに怒りを感じている方が多いようです。

かく言うえりぴょんも、結構ありました。

兄との間・姉との間・友達との関係

人間関係って結構複雑。

自分では、良かれと思っていても、相手は、ありがた迷惑に思っていたりするからね。

過去のことだから今じゃないから水に流しちゃいなよ～って思う方もいるでしょう。

でもね、怒りって溜まってるの。

過去の怒りは丹田に溜まってる。

現在の怒りは胃のチャクラに溜まる。

そうすると、お腹を壊したり、胃痛で悩んだり。

ストレスがそうさせるのもあるけど、怒りがあるから、ストレスを呼ぶことも。

なんか怒りを感じるって、ジャッジしてるからとか、自分の思うようにならないからとか、

色々、怒りを感じる方が悪いみたいに言われること多いけど、だけど・・

怒りを感じるんだから、その怒りを解放しましょう。

わ～！！！って、ヒステリーを起こして、ギャーギャー言うんじゃなくて、時に私は怒ってますよ！と、意思表示しましょう。

怒るってワガママみたいに感じるかもしれないけど、怒りがあるなら解放しましょう。

無理して、良い人ぶったり、自分が我慢したりしない。

意思表示するのも、自分らしくあるための行動だと思います。

怒りの解放って、どうやるの？

例えば、クッションをぶん殴るとか（笑）

画用紙に黒とか赤とかのクレヨンで塗りつぶすとか。

怒りだけでなく感情を出すのは大切です。

うれしい・楽しい・苦しい・悲しい・辛い・・

そういうたくさんの感情を表現できることは自分に素直になることだから

自分を労わることになると思うのです。

だから、怒りを感じたら怒れ！

それがたとえ、過去のことであっても。

理不尽なことは理不尽だ！って、過去の自分に理不尽だったよね。

ほんと腹立つね。って、激しく同意してあげましょう。

その時に自分のことは責めないで～

もっとこうしたらよかったのにとか、もっとこういえばよかったとか。

それこそ、そんなこと言ったってしょうがないじゃん。ってなるからね。

クッションをぶん殴ったら、そのクッションはちゃんと浄化してあげてください（笑）

よろぴこ。

eri